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白髪とストレス

白髪の原因は未だに解明されていませんが、ストレスやプレッシャーも密接な関係があると言われています。特に若い人に白髪がある場合、「気苦労しているね」などと言われることが多く、プレッシャーやストレスとの関係が知られています。

ストレスやプレッシャーを長く受け続けることによって、メラノサイトが変調をきたし、白髪になると言われていますが、ハッキリした解明はまだされていません。

ストレスを溜め込んでしまうと、白髪の原因以外にも抜け毛や円形脱毛症などが出てしまう事があります。自分では意識していなくても、仕事や受験、人間関係のストレスが身体に表れて、気がついたら白髪が増えていたという人も居るでしょう。ストレスによって白髪を増やすと言うことの無いよう、自分にあったストレス解消方法を見つけることが大切です。

現代社会において、ストレスやプレッシャーが全く無いという人は居ないかもしれません。ストレスは白髪の原因だけではなく、身体の不調も引き起こす為、上手い発散方法を見つけることが重要になってきます。ストレス解消の方法を見つける事がストレスにならないように注意しながら、自分が楽しめる事を見つけ、白髪予防と体調管理の両方を行うようにしましょう。

 

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